这个会让孩子“聪明”的东西，通常指的就是DHA。DHA是大脑发育的重要营养素，DHA可以促进宝宝大脑和视力发育。鱼类是摄取DHA的很好的途径，鱼头确实是鱼身上DHA最丰富的地方，但鱼眼和鱼头也是富集重...

首先，我们要明确的是，补脑并不等于补智商，补脑的意义在于促进大脑发育和延缓大脑的衰老，而智商则主要受先天遗传因素以及后天的教育影响，和我们后天吃什么东西关系不大。说到补脑，首先要提到的就是富含α-亚麻...

食补是我们最推荐的补充办法，无法母乳亲喂的宝宝，一定要选择含有DHA的配方奶粉！一岁以上每周保证2-3岁的海产品，每次50~75g，保证其中1~2次深海鱼。?鱼类：三文鱼、鳕鱼、鲱鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等...

大部分不需要了。三份怎么算呢？一份大约35公克的鱼肉，粗略估算一下，一份鱼和孩子手心差不多大，所以一周只要吃三次以上这样分量的鱼，孩子需要的DHA就够了。 当然，不同种类的鱼DHA含量差异很大，比如说...

DHA (二十二碳六烯酸)俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。该营养成分无论对孕妈妈还是胎宝宝都非常重要，孕妈妈应及时补充。   在孕期，D...

亚麻酸在体内可转化为DHA和EPA，这是脑组织的重要组成部分。怀孕女性在孕后期多补充亚麻酸可以帮助胎儿的生长。DHA和EPA由亚麻酸到达人体内合成，而DHA是组成大脑的必需物质，DHA对宝宝在母体...

DHA在胎儿发育期间必不可少的营养素，对胎儿的大脑和视网膜发育起到至关重要的作用。如果孕妇在怀孕期间缺乏DHA得不到及时补充，将会影响到胎儿的正常发育，最主要会影响到胎儿的大脑和视网膜发育，可能...