记忆力减退的原因，主要有以下几种：年轻人，大多会有工作学习.压力大、学习紧张、经常熬夜，从而出现记忆力下降，那么主要的原因是由于用脑过度，而大脑不能得到充分的休息所引起的。还有随着人年龄的增长，记忆力都会出现减退，影响到日常的生活。
正常情况下，记忆力便会随着年龄的增长而衰退，这是大脑皮层逐渐萎缩的结果，进展很缓慢而且表现不会很严重，要多食用富含蛋白质的食物、海产品、富含叶酸及含钾丰富的食物。
除了改善生活状态以外可以口服金思力胶囊.本品以大豆磷脂.紫苏油.葵花籽油提炼成的保健食品.经功能试验证明具有改善记忆的保健功能