NMN具有增加NAD+的含量、激活SIR蛋白、促进新陈代谢的功效和作用。

1.增加NAD+的含量:NAD+在体外不仅能影响 Sirtuins的活力，还可以作为聚腺苷二磷酸核糖聚合酶 DNA修复酶(PARPs)的关键物质。哈佛医学院大卫·辛克莱尔教授带领的小组在2017年发现了 NAD+能够修复DNA损伤。

2.激活SIR蛋白：NMN可以激活SIR蛋白，对心脏疾病有好处。

3.促进新陈代谢:随着年龄的提升，人体NMN水平逐渐下降，身体会出现退行性症状，比如肌肉退化、脑力减弱、色素加深、脱发等。